سلام خوبین من عروس هلندی هام مریض شدن کف قفس کز میکنن پف میکنن یه گوشه میمونن دون کم میخورن خیلی لاغر شدم دامپزشک هم بردم دارو داده ولی خوب نشدن چیکار کنم خوب بشن 🥺
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.