2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سعی کن تا جایی که شده با پاشویه تبش رو پایین بیاری 

ولی اگه جواب نداد دیگه بعد 6 ساعت بزار به نظرم

زودتر نه !.. 

چون تب 38 همچین نیازی به تب بر نداره ... اگه دیکه رسید 39  یا داره 39 رو رد میکنه بزار

🪷Passo per passo verso il sogno🪷 

سعی کن تا جایی که شده با پاشویه تبش رو پایین بیاری ولی اگه جواب نداد دیگه بعد 6 ساعت بزار به نظرمزود ...

ببین ۵ساعت میگذره میرسه به ۳۸ و ۳۹ هم رد میکنه ۳۹/۲هم شد

 

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 14 ساعت پیش
2791
2779
2792