ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
منم تا ماه 5 ام 8کیلو اضافه کردم دکترم خیلی دعوام کرد.البته من ویارم فقط برنج بود برای همین چاق شدم .ماه پنچم رژیم غذایی داد بهم خداروشکر این ماه فقط نیم کیلو اضافه کردم
من نزدیک 26کیلواضافه کردم چون ورزش میکردم دیابت واینانگرفتم ولی خیلی میخوردم مخصوصامیوه واجیل بعدازیه سال دوباره به وزن اولم برگشتم دکترانبایدبترسونن خانومای باردار وبابااقتضای بدن هرکی بااون یکی فرق میکنه