2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بگو عزیزم

ی سوزن بردار نخ کن بعد اروم بدون هیچ تکونی بنذار روی مچ دست چپ بعد شروع میکنه به چرخیدن اگه خطی چرخید بچتون پسره اگه گرد چرخید دختره بذار کامل بچرخه تا وقتی وایسه خودت تکونش نده حتی سعی کن محکمم نفس نکشی خیلی خیلی دقیقه 

هیق هیق 

وقتی اینجوری میگن ساکت نمون با یه لبخند بدون ناراحتی بگو دختر و پسر فرق نداره ان شاء الله سالم باشه

خدا جونم یه چیزی ازت می خوام نه نگی ها میشه من دیر بمیرم اخه نمی خوام بچه ام مثل خودم بی مادر بزرگ بشه توکه بی مادری نکشیدی بدونی چه دردیه😔😔😔

اصلا برام مهم نیست...نه خودم ونه همسرم...و نه خدارو شکر خانواده هامون.... دوست دارم دختر باشه اما مهم خواست خداست

شکر خدا که در پناه حسینم که عالم از این خوبتر پناهی ندارد❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792