2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوب الان بشنو اولین نفر م نیستم که این حرفو میزنم انقد تعجب میکنینچند سالتونه و مجردین؟

تعجبم بیشتر بابت این بود که چجور تشخیص میدن درد بابت تخمدانه!!!! اون قسمت تخمدانا هزارتا چیز دیگم هست نمیشه هر دردی رو نسبت داد به تخمدان. یا هر جای بدن ک درد بگیره مستقیما همون قسمت درد نمیکنه دردو ارجاع میده به بقیه ی قسمتا. 

هرموقع کاربریمو دیدی به نیت خونه دار شدنم برا امام رضا یه صلوات بفرس🌱🙃

تعجبم بیشتر بابت این بود که چجور تشخیص میدن درد بابت تخمدانه!!!! اون قسمت تخمدانا هزارتا چیز دیگم هس ...

 اره ولی خوب  این دردش معلومه یچیری در مایه های درد پریودیه

خدایا رهایم نکن😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792