۲۳ سالمه بخاطر عمل زانو و قرص اعصاب خیلی چاق شدم و متاسفانه فعلا لاغر نمیشم
از طرفی ظرافت و حس دخترانم خیلی کمه
هرچی هم تمرین میکنم تقویت نشد
چه کارایی باید بکنم
فستینگ
ورزش
باشگاه
زنونگی ذاتیه عزیزم،تمرین لازم نیست ، فقط کسی که بخواد با تو ازدواج کنه باید خیلی مردونگی داشته باشه، با بچه سوسول ها ازدواج نکنی.
ورزش ورزش
اگه بنا دارین لاغر کنین
واسه سلامتی تون انجامش بدین
هیچ کسی ارزش نداره بابتش خودتون رو اذیت کنین
شما همین الآن هم زیبا و جذاب هستین❤️
عزیزم در مورد تقویت زنانگی مطلب بخون ، پکیج های روانشناسی خوبی هست که یاد میده تمرین کنی راه میفتی
ورزش نمیتونی کنی حجم غذات و کمتر کن .بیشتر بشقابت و از سالاد و سبزی پرکن تا با اونا سیر بشی.یه سری فیلمای عاشقانه یا کلیپ های بلاگرای هم سن خودت و یه مدت نگاه کن و ازشون یاد بگیر چجوری حرف میزنن راه میرن صحبت میکنن.بعد تنهابودی تمرین کن به خودت برس تو خونه برقص لباسای دخترونه بپوش تا اوکی بشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
