سلام خانوما من امروز با شوهرم نزدیکی داشتم،حامله ام هستم هنوز اولاشه نرفتم دکتر ببینم چند هفته ام،بعد الان کمرم خیلی درد می کنه خیلی میترسم اتفاقی نیفتاده باشه به نظرتون کمردردم طبیعیه یا نه😥
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.