راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دعوام کرده بود اشکمو دراورداونم تاالان حتی ن تبریک تولد ن روز دختر ن مادر اصلا نمیگه
با ایشون کاری ندارم تبریک میگه یا نه این مورد شما کوچکتری باید تبریک بگی ، میدونم ناراحت بودی اما ناراحتیت برطرف میشه ، روزاا میگذره ، بعدا غصه این موقعیت رو میخوری که میتونستی کاری کنی و نکردی !
نظرات من خارج از زندگی شخصی شماست ، پس هر جور که خودتون میدونید توی زندگیتون انجامش بدین ❕️🌱