2777
2789
عنوان

روز مرد

57 بازدید | 3 پست

شوهرم یه تومن زد روز زن برام، البته با دعواهایی که پارسال کردم که برا مامانش و حتی مامانم فکر بود ولی برا من نه

کلا هم بشدت بی محله و وقت نمی‌ذاره برام

حالا برا روز مرد براش کاری کنم،؟

به دلم نیست ولی خب حالا گفتم بپرسم نظر شما عزیزان هم

یه هدیه کوچیک بگیرید که به یادش بودید

شاید بلد نیست و شما باید یادش بدید

مِهرت اجازه داد كه مـــادر بخوانمت يا زهرا(س)❤لطفا برای سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمان ارواحنا فداه صلوات بفرستید ممنونم🌸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792