رژیم فستینگ

vittozahra

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/25

تعداد پست: 9717

بچه ها از جمعه هرروز فستم دیگ خیلی رواعصابم تاثیر گذاشته چندروز چیت کنم؟میگم تا اخر هفته فست بمونم بعدش نظرتون چیه

من وایسادم منو نمیشه کشت

1403/10/25

15:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_آیاز

عضویت: 1402/10/16

تعداد پست: 1557

منم الان 2 هفته است فستم ولی خوبه اذیت نشدم وزنم که کم می شه اعصابم میاد سر جاش 😁

1403/10/25

15:15

0 نفر لایک کرده اند ...

یکتا20همتا

عضویت: 1397/11/30

تعداد پست: 2497

باید خودتو مشغول کاری کنی که وقت خوردن نداشته باشی

وگرنه رژیم اذیتت میکنه

1403/10/25

15:15

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

yasilove

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 30800

فست طولانی هم خوب نیست عزیزم من قبل فستینگ از یه روش ساده شرقی استفاده میکردم بین طلوع تا غروب خورشید ۵ وعده کوچک و سبک بخور بعد از اون فقط نوشیدنی و دمنوش های کم کالری

تعلیق دائم🚫 اکانت فیک❌

1403/10/25

15:15

1 نفر لایک کرده اند ...