تلگرام کمککک

bahar_1769

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/15

تعداد پست: 4228

چجوری وارد تلگرام بشم که به مخاطبینم پیام به تلگرام پیوست نره؟ نمیخوام متوجه بشن وارد تلگرام شدم

لطفا کمکم کنیننن

به امید ارزو های قشنگمممم

1403/10/24

21:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آنیاanya

عضویت: 1398/02/09

تعداد پست: 4200

راهی نیس

1403/10/24

21:32

1 نفر لایک کرده اند ...

bahar_1769

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/15

تعداد پست: 4228

راهی نیس

😭😭😭

به امید ارزو های قشنگمممم

1403/10/24

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نورااخانم

عضویت: 1403/04/29

تعداد پست: 9405

نمیشه همه میفهمن حتی شیخ سعدی خواجه حافظ

🖌️تو زندگی ما یک سری آدما هستند که ...!!! تو در معاشرت باهاشون اونا را عمیقأ تحسین می‌کنی بس که مهربونند، خوش قلبند،خوش اخلاقند ،یک رنگند،همراهند،با سلیقه و با حوصله اند اصلا درجه یک هستند یهو از ته قلبت میگی ای خدااااکه تورو حفظت کنه الهی که باشی همیشه برای تو : که «رنجیدی و نرنجاندی»

1403/10/24

21:32

1 نفر لایک کرده اند ...