2777
2789
عنوان

خانوما کمک

92 بازدید | 8 پست

با یه پسره شوخی دارم یعنی دوستیم 

هنوز بهش تبریک نگفتم 

به شوخی میخوام بگم نمیدونم چی بگم کمک😂

واسه کسی خاک گلدون باش که اگه به آسمون هم رسید بدونه ریشه اش کجاس:)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی گفتی منم راهنمایی کنننن

ی چندتا ک‌باهاشون صمیمی ترم زنگ زدم با خنده و‌جیغ گفتم‌ر‌وزتون مبارک مردان اینده .(من کلا شیطونم)

بقیرو هم پیام دادم روزتون‌مبارک الهی ک همیشه سلامت باشید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حالم یه جوریه

kari8mi | 8 ثانیه پیش
2791
2779
2792