2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون عزیزم به پهن و پیوسته است ،

فقط تمیزش کن .حیفه....بده کادربندازه

❤دوست خوبم اگه دوست داشتی واسه  سلامتی پسرم امیرحسین صلوات بفرست.... خدایاازبلاهامحفوظمون بدار..... الهی آمین❤
عزیزم بگم به آرایشگر کادر بنداز ?نمیدونم کادر انداختن يعني چی?به نطرتون پيوستشو بردارم ?

پیوستشوبردار..بگوکادربندازه دورابروت...یعنی :فقط دوراشووزیرابروتوتمیزکنه وکادردرست بشه....نازکش نکنه

❤دوست خوبم اگه دوست داشتی واسه  سلامتی پسرم امیرحسین صلوات بفرست.... خدایاازبلاهامحفوظمون بدار..... الهی آمین❤
عزیزم بگم به آرایشگر کادر بنداز ?نمیدونم کادر انداختن يعني چی?به نطرتون پيوستشو بردارم ?

کادر نباشه بهتره

چون ابروهای خیللللی مرتب سن رو میبره بالا و مصنوعی میکنه

بازیگرا رو ببین فقققققط مرتب میکنن دورشو

برو اینستاگرام هانیه توسلی و هستی مهدوی؛ آنا نعمتی؛الناز شاکردوست و...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز