2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پس چرا بقیه اینجوری نیستن

انگشت شمار هستن 

هر کسیو با خودش مقایسه کن .با پایین تر از خودش 


وقتی با بالاتر  مقایسه کنی بددلی میشی نسیت به خیلی کارا .فکر میکنی چون این کارارو نمیکنه دوست نداره 

مرسی عزیزم بعضی ها میگن شاید نمیخوادت شاید دوست نداره منم ناراحت میشم😂

نه نه اینطور نیست 

واسه اثبات دوست داشتن باید به چالش بکشید. مگه تنها ابراز علاقه تو پیوی و پیام و دایرکته

2825
2823
2791
2779
2792