2777
2789
عنوان

درس خوندن

87 بازدید | 17 پست

سلام دوستان عزیز تو رو خدا کمکم کنید من ۱۳سالم بود ک ازدواج کردم دیگه نتونستم ادامه تحصیل بدم کلاس هفتم و خوندم  بعد الان جدا شدم 23سالمه و بچه هم ندارم میخوام ادامه تحصیل بدم خیلی دلم میخوا درسم و بخونم به یه جای برسم الان هیچی از درس و کلاس و اینا یادم نیس می تونم دوباره ادامه بدم هم کار کنم هم درس بخونم باید از هشتم شروع کنم فکر میکنم دیگه نمیشه فکر میکنم سنم رفته بالا کمکم کنید کسی مثل من بوده بعد 10سال ترک تحصیل دوباره ادامه تحصیل داده باشه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز