باید مراعات کنی
فست فود نوشابه غذاهای حاوی مواد نگهدارنده کیک و ادویه و مواد محرک مثل کاکائو شکلات بیسکوییت نخوری
همراه غذا آب نخوری مایعات نخوری
غذاهای سرد و گرم با همنخوری
غذاهای یخ و داغ نخوری
همراه غذا ماست نخور
سردی کمتر بخور
غذاهاتو کامل بجو آروم بخور