<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/15336376/%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C">زیبایی

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

هانا_h31n_z19_a

عضویت: 1403/10/13

تعداد پست: 1173

عزیزم چیزای مث چیپس پفک تخمه و چرب مضر مثل فست و فود استفادتو حداقل کن در صورتی تونستی اصلا مصرف نکنی که بهتره ✨️

:شاید مسیرمون یکی نبود اما...ازت ممنونم که بخشی از داستان من بودی .. هیچ کس صداش، چشماش، بدنش ورفتارش مثل تو قشنگ نیست هیچ کس هیچ وقت برام تو نمیشه 🩵دلم با ماندن بود راه اما با رفتن ؛و تو ندانستی چه رنج بزرگیست کشیدن تن خسته ای که خواهان ماندن بود ... در این پریشانی مبادا فراموش کنی که دوستت دارم ... 🥲🩵(( و تو یه تیکه از قلب منو کَندی و برای تا ابد با خودت بردی جآن دل). قَلبِ مَن دَر چَشم هایِ زیبایَش جاماند... ♡به هر دل بستنم عمری پریشانی بدهکارم ...نبایددل به هر کس بست اما دوستت دارم. ...و خاطراتی که تکرارش آرزوست🥲💔😍

1403/10/23

11:08

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 79

عزیزم چیزای مث چیپس پفک تخمه و چرب مضر مثل فست و فود استفادتو حداقل کن در صورتی تونستی اصلا مصرف نکن ...

فست فود که زیاد نمیخورم ولا دیگه اصلانمیخورم و چیپس و پفک اینا هم کلا تعطیل ادم با اراده هستم میتونم

1403/10/23

11:09

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2094

روتین پوستی مخصوص پوستتونو باید داشته باشید ، قند و شکر و غذاهای پرچرب رو کم کنید و اب و میوه و ویتامین زیاد استفاده کنید

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/10/23

11:09

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 79

روتین پوستی مخصوص پوستتونو باید داشته باشید ، قند و شکر و غذاهای پرچرب رو کم کنید و اب و میوه و ویتا ...

میتامین منظورت قرص ویتامین هست یا چی

1403/10/23

11:10

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 79

روتین پوستی مخصوص پوستتونو باید داشته باشید ، قند و شکر و غذاهای پرچرب رو کم کنید و اب و میوه و ویتا ...

روتین پوستی هم ندارم اصلا بخدا

1403/10/23

11:11

هانا_h31n_z19_a

عضویت: 1403/10/13

تعداد پست: 1173

روتین پوستی هم ندارم اصلا بخدا

روتین پوستی ابرسان و تونر و مرطوب کننده و اینا باید مرتب استفاده شع

رژیم غذای برای پوستتم که باشع اوکیه دیگه

نگران نباش مراقبت پوستتون عالی میکنه نیازی به دکتر رفتن نداری ضرورتا .

1403/10/23

11:14

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2094

میتامین منظورت قرص ویتامین هست یا چی

بله مثلا ویتامین سی ، دی ، آ ، زینک خیلی برای پوست خوبن

البته قبلش ازمایش بدی و مقدار مورد نیازت رو مصرف کنی بهتره

قرص لاکتوزینک درمکس هم خوبه برای پوست (مخصوصا برای جوش)

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/10/23

11:15

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2094

روتین پوستی هم ندارم اصلا بخدا

شوینده مخصوص پوست چرب ، ابرسان و مرطوب کننده (مرطوب کننده اگه کنترل کننده چربی هم باشه خیلی خوبه)

ضد جوش ، ضد افتاب

اینا یه روتین ساده و مفید برای مراقبت از پوستتونه که رعایت روتین پوست برای همه واجبه

روتین پوستی یعنی انجام یه سری کار ها به طور مرتب برای بهبود یا مراقبت از پوست

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/10/23

11:19

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 79

بله مثلا ویتامین سی ، دی ، آ ، زینک خیلی برای پوست خوبن البته قبلش ازمایش بدی و مقدار مورد نیازت رو ...

قرص اخری که گفتی دارو خونه میده یا باید برم دکتر بهم بده

1403/10/23

11:29

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 79

شوینده مخصوص پوست چرب ، ابرسان و مرطوب کننده (مرطوب کننده اگه کنترل کننده چربی هم باشه خیلی خوبه) ضد ...

میشه کنترل کننده پوست چرب و ضد افتاب خوب معرفی کنید

1403/10/23

11:30

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2094

قرص اخری که گفتی دارو خونه میده یا باید برم دکتر بهم بده

از داروخونه بدون نسخه میتونید بگیرید

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/10/23

11:30

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/02

تعداد پست: 79

از داروخونه بدون نسخه میتونید بگیرید

طرز استفادشم بگین روزانه هفتکی چطور ممنون میشم

1403/10/23

11:30

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2094

میشه کنترل کننده پوست چرب و ضد افتاب خوب معرفی کنید

کرم مرطوب کننده دکتر سیتونا

ضد افتاب ایزدین برای پوست چرب عالیه

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/10/23

11:32

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2094

طرز استفادشم بگین روزانه هفتکی چطور ممنون میشم

روزانه باید مصرف شه

روزی یک عدد

بازیگر تئاتر و نوازنده🎭🎼

1403/10/23

11:35