2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون نمیدونی مرگ چجوریه و بعد مرگ چخبره میترسی که طبیعیه شاید بعد مرگ زندگی بهتری داشته باشیم به این ...

همین قبر 


امروز یکی از فامیلای دور پسر ۱۷ ساله فوت کرده ب اون فک میکنم دیوونه میشم

کجاش عالیه الان دارم سکته میکنم ک بمیرم چیییی

هر وقت حوصله داشتی برو پیش مشاور این استرسهای زیادی به مرور زمان خدای نکرده ممکنه باعث آسیب روحی بشه بهت میگم چیزی نمیشه عزیزم برو با خیال راحت بخواب

همین قبر امروز یکی از فامیلای دور پسر ۱۷ ساله فوت کرده ب اون فک میکنم دیوونه میشم

خدا رحمتش کنه چه ناراحت کننده 

دیگه ته زندگی همینه ما که نمیتونیم تغییر بدیم بیخیال باش بگو هر چه آمد خوش آمد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز