سلام شبتون بخیر
من بیماری ام اس دارم و ارزوم اینه که لیپوماتیک کنم
و چون سزارین داشتم مقداری افتادگی دارم
لطفا هر کسی تجربه یا اطلاعاتی داره بامن درمیون بزاره
نگید رژیم بگیر که نمیتونم به طور مداوم ضعف دارم گرفتم جواب نداد
ورزشم نمیتونم بدنم و استخوان هام جواب نمیده کم میارم
اگه پتانسیل ورزش کردن و کلا نداری عملم که انجام بدی ولی بعدش رعایت نکنی دوباره برمیگرده و مثل قبل میشه
اها عزیزم ببخشید به اون قسمت درست توجه نکردم، با این شرایط حتما قبلش با دکترتون مشورت کنید چون مراقبتای بعدش میشه گفت ۷۰٪ نتیجه نهایی کار رو رقم میزنن چون بعدش برای نتیجهگیری بهتر باید تا مدتها حتما گن ببندید و یسری ورزشا رو انجام بدید
حالا اگه به اونصورت شرایطش نبود ورزش کنید ولی گن و برای فرمدهی بهتر حتما ببندید
