2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  كى بلده
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خوف شاید مشت ما بزرگ باشه مال تو کوچیک یا بالعکس

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
14:45

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لیوان پیمونه منه برنج  هرچی میزارم واسه پلو سفید نیم پیمونه کم میکنم نیم پیمونه باقالی میزارم خیس بخوره

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
14:55
لیوان پیمونه منه برنج  هرچی میزارم واسه پلو سفید نیم پیمونه کم میکنم نیم پیمونه باقالی میزارم ...

خب يعنى به ازاى هر بيمونه برنج نيم پيمونه باقالى؟ 

چقدر سبزى اون وخت؟

1396/09/29
|
14:58

مرغم میزارم ده دقیقه اب پز بشه بعد ابشو میریزم میشورمش بعد با پیاز و سیر و دارچین یه تفت کوچلو میدم اب میریزم روش که بپزه یه دونه لیمو هم میندازم توش با نمک و فلفل سیاهو و زردچوبه و اخر کار یکم زعفرون میزنم که به خوردش بره بعد از اینکه پخت و ابش کشیده شد میزارم کنار

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
14:59
خب يعنى به ازاى هر بيمونه برنج نيم پيمونه باقالى؟  چقدر سبزى اون وخت؟

نه به ازای یک ونیم پیمونه برنج نیم پیمونه باقالی و یه پبمونه سبزی من پر شوید دوس دارم مامانم کمتر باید ببینی چطوری دوس داری میتونی باقالیش رو بیشتر بزاری

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
15:01
نه به ازای یک ونیم پیمونه برنج نیم پیمونه باقالی و یه پبمونه سبزی من پر شوید دوس دارم مامانم کمتر با ...

مرسى عزيزم.سبزيش بايد شويد خالى باشه يا سبزى پلويى؟

1396/09/29
|
15:02

باقالی رو میرازم بپزه که از شب قبل خیسوندیم برنجم میزاریم رو گاز که نرم بشه قبل زمانی که خواستیم برداریم باقالی و سبزی رو اصافه کرده و یه قل که زد برمیداریم روغن و اب برنج میریزیم ته دیگمون یکمی زردچوبه که ته دیگ زرد باشه یه لایه برنج میزاریم و مرغا وویه لایه برنج  میریزیم  میزاریم دم بکشه

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
15:05
مرسى عزيزم.سبزيش بايد شويد خالى باشه يا سبزى پلويى؟

من شوید خالی میریزم 

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
15:05

میشه وقتی برنجو ابکش کردیم باقالی و سبزی رو باهاش قاطی کنبم

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
15:07
مرسى عزيزم

خواهش میکنم جیگررر

الهی شکرت دلبندم پسرم پاره تنم صحبت میکنه و دقت و‌تمرکز بالایی داره و کاملا سالم و نرماله الهی شکرت بابت محبت و عشقی که پسرم داره الهی شکرت که پسرم سخنور ه الهی شکرت که پسرم دانا و باهوشه خدايا شکرت که پسرم یه مردم کامله الهی شکرت برای سلامتی پسرم
1396/09/29
|
15:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آمار جالبیه بخونین

نسیم۲۰۱۳ | 0 ثانیه پیش

سرماخوردم روزم

ستیخوشگل | 13 ثانیه پیش

کسی بوده تو این سن رشد کنه شونزده سالگی

عقاب198 | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من پونصد میلیون پول میخام بدم شوهرم چجوری بدم ک نفهمه مال خودمه

اره بگو دلم نیومد خزید کنم پس انداز کردم...
43 ثانیه پیش

چجوری وزارت بهداشت راضی کنم

استارتر ورودی چندی ؟چه رشته ای هستی ؟من ...
43 ثانیه پیش

با گریه می‌نویسم

امیدارم حال دلتون اونطور که میخواید خوب ...
44 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  16 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 17 ساعت پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 14 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  13 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  9 ساعت پیش
صبح بااین قیافه رفتم بیرون کلی پسر افتادن دنبالم😍😍عکسم💟💟
توسط   دختر_همسایه49  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک