2777
2789
عنوان

باردارا بیاید

259 بازدید | 60 پست

در چه حالید؟ چندوقتتونه؟ حالتون چطوره؟ 

من اخرای6هفتم، همش یه حالت تهوع خیلی بدی باهامه

اشتهام صفرررر شده 

هیچ کاری نمیتونم بکنم همش دراز کشیدم نمیدونم چرا واقعا

از بوی یخچال و اشپزخونمون متنفرممممم

اشپزی هم نمیتونم بکنم

به خانواده هاهم نگفتم و تا 5ماهگی هم تصمیم داریم نگیم برای همین مجبورم خونه ی خودم باشم

خلاصه که یه حالِ قاراش میشی دارم 🥺

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۶هفته و۶ روزم امروز قلبشو دیدماشتهام صفر گاهی از بو بخچال بدم میاد نخ دندون ومسواک عوق میزنم وزنم ...

خداروشکر که صدای قلبشو شنیدی

من هفته ی دیگه میخوام برم دعاکنم برام 

شما درد پریوذی هم داری؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792