بعد ۶ ماه تا یک سال دچار کمبود مواد معدنی و ویتامین میشن و بدبختیاشون شروع میشه عوارضش خیلی زیاده مخصوصا برای دستگاه گوارش
اگه طرف خیلی بدن قوی داشته باشه دوسال بعدش عوارضشو میبینه
خیلیا تو اطرافیانم انجام دادن همشون هم الان ضعبف و بیمارن
یا بیماری قلبی گرفتن یا مشکلات کبدی و معده و باکتری روده و... گرفتن
تازه دکتر بشون گفت شانساوردین سرطان نگرفتین
دلیلش هماینه که بدن نمیتونه املاح و ویتامینا رو تو معده بشکنه تا جذب کنه یعنی اون قسمت معده که انزیم ترشح میکرد رو برمیدارن و ویتامینا و پروتیینا و املاح بدون انزیم وارد روده میشن و چون درشت هستن جذب نمیشن البته وقتی شیره معده زیاد ترشح نشه به روده کوچیک فشار میاد و دچار بیماری و احیانا باکتری میشه
مقاله های زیادی هستن تو نت سرچ کن و بخون
وزنت اونقدرها هم زیاد نیس که بخوای همچین ریسکی بکنی