عطرگلیاسم مدیر استارتر عضویت: 1401/12/29 تعداد پست: 2959 عنوان رژیمم 63 بازدید | 10 پست فقط ۴ کیلو ونیم کم کردم ورزش میکنم هفته ای ۴یا۵روز برنج ونون خیلی کم فقط دور شکمم ۶سانت کوچیک شده اونم ماه اول شد الان هیچ تغییری نمیکنم چرا ناامیدشدم حلقه هم هراز گاه میزنم 1403/10/22 | 14:23 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
عطرگلیاسم مدیر استارتر عضویت: 1401/12/29 تعداد پست: 2959 عالیه که دخترچند وقته شروع کردی احساس میکنم دیگه وزنم کم نمیشه فقط ماه اول تغییر کرد یه کم
artemis4444 عضویت: 1399/08/20 تعداد پست: 50413 برای سلامتیت ورزش کن نه این چیزا وگرن تا اخرش مث خوره اذیتت میکنه هیچوقتم راضی نیستی ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه
عطرگلیاسم مدیر استارتر عضویت: 1401/12/29 تعداد پست: 2959 برای سلامتیت ورزش کن نه این چیزا وگرن تا اخرش مث خوره اذیتت میکنه هیچوقتم راضی نیستی بالاخره یه کم تغییر انگیزه میده
nia82 عضویت: 1402/12/25 تعداد پست: 2455 بالاخره یه کم تغییر انگیزه میده اولش طبیعیه که وزن زیادی کم میکنی بعداین روند کندترمیشهولی خواستی چندروز رژیم شک بگیر
nia82 عضویت: 1402/12/25 تعداد پست: 2455 احساس میکنم دیگه وزنم کم نمیشه فقط ماه اول تغییر کرد یه کم مگه میشه تغییر نکنه چندکیلوبودین وزن هدفتون چقدره
عطرگلیاسم مدیر استارتر عضویت: 1401/12/29 تعداد پست: 2959 مگه میشه تغییر نکنه چندکیلوبودین وزن هدفتون چقدره ۷۴کیلو آخرین وزن کشی الان ۶۹۳۰۰ وزن ناشتا
عطرگلیاسم مدیر استارتر عضویت: 1401/12/29 تعداد پست: 2959 اولش طبیعیه که وزن زیادی کم میکنی بعداین روند کندترمیشهولی خواستی چندروز رژیم شک بگیر رژیم شک چجوریه
nia82 عضویت: 1402/12/25 تعداد پست: 2455 رژیم شک چجوریه مثلا دوسه روز فقط میوه بخوری یادوسه روز یه چیزسبک