راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میتوان این روش یعنی با خانواده را بهعنوان بیدردسرترین راهحل برای افراد 18 معرفی . تقریبا در بیشتر کشورهای دنیا افرادی که به صورت قانونی با هر روشی کردهاند، این اجازه را دارند که خانواده خود حتی فرزندان 18 سالشان را با ویزای همراه به کشور مقصد ببرند. ولی پیشنهاد من اینه که اگه از خانواده راضی نیستی برو پرورشگاهی چیزی تا سنت که شد ۱۸ سال مهاجرت کنی خودت تنهایی