کلا سعی کن سالاد و سبزی زیاد بخوری...................برنج سفید نخور........برنج مخلوط بخور......شب سوپ جو بخور برنج نخور.....................من گزنه هم دم میکنم میخورم...........همه غذاهاتم آبپز بخور...........تو نت سرچ کن نهار دیابتی...............شام دیابتی........میاره واست....منکه دارم اینجوری پیش میرم تا برم آزمایش ببینم چی میشه