2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه فکرایی میگی

بخدا دیگ خسته شدم از این فکر ها و نفرین های ناخوداگاه.


شبا با قرص خواب 10 میل میخوابم 


به محض اینکه چشمو باز میکنم این چیزا میاد تو سرم نمی‌ذارن به اون صورت ب بچم و شوهرم محبت کنم


همش حالم خراب همش گریه میکنم حتی روزا هم قرص خواب میخورم به خاطر اون گیجی که بهت دست میده یه ذره فکرها از سرم بره


گوشه گیر شدم


از پارسال تا الان 20 کیلو لاغر کردم نمیتونم چیزی بخورم همش گریه میکنم


مثلا یه نفرین میاد تو ذهنم میگه خدایی نکرده بچت فدای فلانی بشه بعد من همش تکرار میکنم میگم اون فدای بچم بشه


یا میخوام بهش غذا بدم دور از جونش میگم کوفته بشه بعد خودمو زجر میدم میگم نوش جونت بشه





بخدا دیگ خسته شدم از این فکر ها و نفرین های ناخوداگاه.شبا با قرص خواب 10 میل میخوابم به محض اینکه چش ...

دکتر رفتی 

خوش خندتونوووووووونم 🤣🤣🤣🤣🤣عاشق همتونم جووووووووووون 🤗🤗🤗✋
الان 6 سال شدیدا درگیر وسواس فکری ام چند ماه رفتم دکترای مختلفی رو امتحان کردم ولی تاثیری روم نداشت

ای بابا این همه وقت دارو خوردی خوب نشدی من افسردگی داشتم خوب شدم 

خوش خندتونوووووووونم 🤣🤣🤣🤣🤣عاشق همتونم جووووووووووون 🤗🤗🤗✋
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ریمل خوب

arnikahd | 21 ثانیه پیش

✋️

naziiiiiiiiiiiii6971 | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792