2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هم قبلش هم الان میریزن فقط اون موقعه ک استفاده میکردم خیلییی کم شده بود

خیلی ریسک داره این سرم ها اینا همه شیمیایی

من الان یک هفته بود روغن کرچک میزدم اوایل خوب شده بود الان چند روزه هم ریزش مژه گرفتم هم مژهام‌ شکسته

نه .چون ده روز هرشب استفاده کنبعدش یک هفته یک شب درمیونباز دوشب درمیونبعدم هفته ایی یکبار.ب یکباره ق ...

پر‌پشت هم میکنه یا فقط بلند میکنه؟؟

شما خودتون استفاده کردین جواب داده؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792