2777
2789
عنوان

کمککککک

114 بازدید | 6 پست

من برای انجام یک کاری  تقریباً ۱۰ تا مورد پیش رو دارم که نمیدونم کدوم از بقیه بهتره 


یه روش هست که اون اسم ها رو روی کاغذ مینویسن و می‌زارن لایه قرآن بعد باز میکنن هر کدوم اومد یعنی اون بهتره 


دقیقش رو بلد نیستم، شما شنیدید این کار رو؟

مثلا واسه اسم بچه چند تا مورد مینویسن می‌زارن لایه قرآن و باز میکنن

@دختر_پاییز_ میدونی خیلی اشوبم میدونی دعاهام گیراست فقد ی سوال بپرسم ازت مزاحمت نمیشم میشه بگی ب من رضا میاد جلو؟ پیشنهاد بده به من😔

لطفا اگ پیاممو میبینی سرسری رد نشو ی چشم انتظار بلاتکلیف پشت این پیامه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792