راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بر فرض محال هم اگه این اتفاق میوفتاد با کمک درسی یا پی دی اف میخوندم چون در حالت عادی هم امتحانا چندان از کتابا نیست خصوصا تو دبیرستان و رشته های نظری