2777
2789
عنوان

لاغری

62 بازدید | 4 پست

پیشنهادی دارین واسه لاغری پارسال چند ماه رژیم گرفتم رژیم که نبود کالری شماری میکردم زیاد نخورم ورزشم میکردم با برنامه ی تناسب اندام برای بانوان خیلی خوب بود ولی بعدن دیگه زده شدم ورزشاش خیلی سخت شد ماهی ۴ کیلو کم میکردم تابستون که شد اشتهام زیاد شد نتونستم ادامه بدم همش برگشت پیشنهادی ندارین واسه کم اشتهایی والا عطاریم میری از این قرص گیاهیا پیشنهاد میده یا پودرای کاهشه اشتها ولی من میترسم استفاده کنم 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792