دوستان یه پارچه گیپور دارم یه خورده خشکه و دور وامیسته از اینا هست که روش گلدوزی شده و گلای بزرگ داره زمینه اش مشکیه با گلای سبز بزرگ و گلای قرمز کوچولو خودمم چاقم مخصوصا پایین تنه ام بزرگه حالا راهنماییم کنین باهاش چه مدلی بدوزم
از امروز شــــــــــــروع شد عهدی که با خودم بستم. نمازمـــــــو اول وقت میخونم😍غیبت ممنوع😠سالم میخورم😍به خودم وزندگیم میرسم💜این تیکرم تا وقتیه که اینکارا عادتم بشه 💜💜💜💜💜
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.