رژیم فستینگ

۵ روزه این رژیمو گرفتم ، از ۸ شب تا ۱۲ ظهر هیچی نمی‌خورم ، الان جوری شده ساعتایی که میتونم چیزی بخورم هیچ میلی ندارم 

ولی چرا هیچی کم نمیکنم ، قند و شکر و هرچیزی هم که قند داره حذف کردم 

وزنم همونه ، نمیدونم چرا