راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم می دونم ربطی به سوال شما نداره عزیزم شما تو یه تاپیک دیگه فک کنم برای چند وقت پیش بود که درباره ی شامپو و ویال هایی بود که سه تاشو می ریختین تو شامپو ۸ تاشو قاطی می کردین تو ظرف اسپری هرروز اسپری می کردین استفاده کردین چطور بود ؟