2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من چهارشونه و گوشتی ام بخاطر همین تو لبلس خیلی بد میشمم

اگه رژیم میگیرین‌گروه بزنید منم بیام من باید ۲۰ کیلو کم کنم 

نوبت کویتیشن ام گرفتم قراره برم واسه شکم پهلو 

پیاده روی ام میکنم یک ساعت و نیم

حلقه ام میزنم

رژیم ام قراره بگیرم آب درمانی 

گن ام میپوشم

ولی میخوام تا عید کم کنم 

آرزومه همه بهم بگن لاغر مردنی ولی گامبو نباشم🙃

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز