2777
2789
عنوان

توده پشت گوش

75 بازدید | 2 پست

سلام دوستان من از تیرماه تا الان پشت گوشم یه غده دراومده هرچی دکتر رفتم گفتن چیزی نیستو اگه درد داره نمونه برداری کن ولی این هی کوچیک بزرگ میشه واقعا منو ترسونده حتی سونوگرافی هم انجام دادم زده بود غدد لنفاوی حتی زیربغلمم اینجوری میشه کسی تا حالا اینجوری شده ؟خطرناکه؟🥲😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792