2777
2789
عنوان

لر های ایذه

173 بازدید | 2 پست

دوستان میشه بپرسم لرهای خوزستان به خصوص طرفای ایذه چجوری آدمایی هستن؟لطفا الکی تعریف نکنید و نگید مردمان مهمان نواز و خونگرمی هستن میخوام آداب و رسوم و اخلاق واحدشون رو بدونم تو اجتماع و خانواده اینم میدونم که همجا خوب و بد هست ولی یسری خلق و خو ها رو واقعا قومیت تعیین میکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عید کجا میرین

ri_bh | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792