2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون كه از خداشه ٢٤ساعت اونجا باشم امار زندگيمو دربياره

تاوقتی حرفی اززندگیت نزنی چطور میتونه آمار دربیاره.ازمن میشنوی یه پاپ کورن یاژله ای درست کن که دست خالی نباشب برو اونجاخوش بگذرون

تاوقتی حرفی اززندگیت نزنی چطور میتونه آمار دربیاره.ازمن میشنوی یه پاپ کورن یاژله ای درست کن که دست خ ...

من حرف نميزنم همسرم زحمتش رو ميكشه روزانه اطلاعات ميده كامل

 اون بدبخت داره جدا ميشه نيستش 

برو شب یلدا پیششون.هیچی ازت کم نمیشه .شاد باش و بگووبخند .وقتی شوهرتو قبوول میکنی باید خونواده شم بپذیری

ایمان دارم که قشنگترین عشق،نگاه مهربان خداوندبه بندگانش است.زندگی رابه اوبسپارومطمئن باش که تاوقتی پشتت به خدا گرم است،تمام هراس های دنیا خنده دار است  
میخوام براخودم و شوشو بگیرم اولین بارمه آخه پارسال مریض بود

من خودم ژله كيك ميوه اجيل تزيين ميكنم براي خونه يه لباس خواب خوشكل تخت رو هم خوشكل ميكنم فقط براي مخ زني كه خونه مامانش زياد نمونيم😋 چطوره؟؟؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792