سلام الان تقريبا سه ماه و نيمه از زايمانم ميگذره و هنوز مثل خرس گنده موندم.. شكمم خيلي زشت شده.. از امروز شكمم رو ببندم به نظرتون جمع ميشه يا دير شده؟؟ چون اصلا وقت ورزش ندارم و نميتونم به صورت منظم ورزش كنم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
سزارین نباید ببندین خطرناکه. تازه بعد 6ماه رحم جمع میشه شکم هم کوچیک میشه عجله نکن کم کم لاغر میشی اگه شیر میدی هم به هیچ وجه رژیم نگیر من الان بعد 9ماه برگشتم به وزن اولم ماه 5م هم شکم خیلی بزرگ بود