راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله آقا سهیل شما فرد متوسط روبه لاغره قدش اندازه حدود ۱۷۸ یا حدودای ۱۸۰ ایناست یه کت وشلوار مشکی تنش میبینم صورت لاغری داره اما نه اونقدر لاغر که دلتو بزنه موهای مشکی قهوه ای ... چال گونه داره؟