راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قبلی دیدم ولی چرا ما همه توی نقطه ای از زندگی این حالو داریم درک میکنم ولی میشه حلش کرد
نمیدونم واقعا من بشخصه تو این سه چهار ماه داغون شدم کلی تلاش واسه باب کردم ولی از دستش دادم واسه درس خونم تلاش کرده بودم سر کار بودم کلی ذوق داشتم ولی بعد فوت بابام کسل کننده شد دوستی که کلی دوتش داشتم من فکر میکردم دوستمه البته تو بدترین شرایط رهام کرد🥺😔