سلام خانما من ۱۹سالمه و ۴۵کیولو وزنمه خودم دوست دارم به ۵۵برسم هرکاری میکنم تکون نمیخورم... از غذا خوردن که کم نمیارم آزمایش تیروئید هم دادم مشکلی نداشت ...شما راهکاری ندارین ؟؟؟؟
بعضی ها ژنتیکی لاغرن .کاریشم نمیشع کرد خوش ب سعادتشون 😉
قدت چنتاس؟
هم دردیدم منم 22 سالمه 45 کیلو م منم تکون نمیخورم تا 47 میرم دوباره میام پایین خدای خسته شدم
منم دقیقا مث توام صدبارم رفتم دکتر ولی فایده نداش ک نداش
وعده های غذاییتو زیاد کن یجوری ک اصلا گرسنه نمونی
نیم ساعت بعد از غذا یچیز شیرین بخور چون جذب غذا رو بالا میبره
راه حل از اینا بهتر باشگاه بدنسازیه که فوق العاده اشتهاتو زیاد میکنه و ب بدنت فرم میده در نتیجه وزنم اضاف کنی همش چربی شکمو پهلو نمیشه بدنت خوش فرم میشه
خوش به حالت.
من مثل تو بودما...بعد زایمان دومم.ترکیدم.😂😂😂
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز