2777
2789
عنوان

سرویکس

119 بازدید | 27 پست

 ۲۸ هفته بارداری ام طول سرویکس من ۳۱تا ۳۲ هست

دکتر استراحت داده گفته فقط در حد آشپزی بلند شو 

شیاف هم شبی یکی داد 

میخوام بدونم مگه با شیاف بالاتر میره؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شیاف باعث میشه بچه جاش محکم بشه سرویکست خوبه حالا یکم رعایت کن که هفته هات بالا بره

رعادت که میکنم  همش تو خونه ام پله نمی م فرنگی استفاده میکنم ولی برای آشپزی  بایلو بلند شم 

رعادت که میکنم همش تو خونه ام پله نمی م فرنگی استفاده میکنم ولی برای آشپزی بایلو بلند شم

دیگه کم کم انجام بده به خودت فشار نیار 

غذاهای راحتر که کمتر احتیاج به سرپا موندن داره یه مدت انجام بده 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

دیگه کم کم انجام بده به خودت فشار نیار غذاهای راحتر که کمتر احتیاج به سرپا موندن داره یه مدت انجام ب ...

امیدم اینه که اندازه اش بیشتر بشه.  چون اگر نشه. باید تا آخر همین طور استراحت باشم که پایین تر نیاد.     و کلافه کنندس

امیدم اینه که اندازه اش بیشتر بشه. چون اگر نشه. باید تا آخر همین طور استراحت باشم که پایین تر نیاد. ...

چند هفته دیگه بشی و یکم بچه برسه خیالت راحت میشه 


منم هفته ۳۰ هستم و گاهی شکمم درد میگیره یکم استرسی شدم 

میگم زودتر چهار پنج هفته دیگه بسه که خیالم یه ذره راحت بشه 

فردا می‌خوام برم دکتر برام سونو بنویسه 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

چند هفته دیگه بشی و یکم بچه برسه خیالت راحت میشه منم هفته ۳۰ هستم و گاهی شکمم درد میگیره یکم استرسی ...

شما که  الان بچه ات رشد کرده خداروشکر نباید استرس داشته باشی

اتفاقا دکتر از من پرسید. درد هم. داری گفتم نه اصلا

من یکم درد دارم و ترسیدم 

البته دردش اذیت نمیکنه ولی خب خیالم راحت نیست 

💙💙ممنون میشم برای سلامتی و عاقبت بخیری پسرام  یه صلوات بفرستید💙💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792