راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین برای کنکورت قشنگ درس بخون بعدش تابستون کنکورت شروع کن به لاغر شدن و باشگاه الان وقتتو میگیره اما نمیدونم چراغای بشین داداش من پارسال کنکوری بود ۱۲ کیلو کم کرد