راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اونجا زیاد سرد نمیشه،از بس گرما بوده با یه کم سرما شوک میشین😅شاید نزدیک پریودی،یا چیزای سرد خوردی
نزدیک پریود که نیستم
شبا خیلی سرده من چند وقت پیش کرمان رفتم خیلی سرد بود اینجا هم الان زیاد سرده شبا نمیشه در باز کرد با سرد وحشتناک میاد داخل خونه ولی من خیلی سردمایی شدم جدیدا