راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میگن با گوشی هم میشه ترید کرد پس چرا من نمیتونم هر سایتی میزنم که باب میشه اصبا راحت نیستم که نمودار ها ذو خوب ببینم لب تاپ دارما ولی سختمه هی برم سر اون میخوام بدونم شما بیشتر با چی میرین البته من اول راهم دارم اموزش مبینم