2777
2789
عنوان

حساس بودن

57 بازدید | 2 پست

همگی بیان یکم مشاوره بدین ب من😂

من خیلی حساس و زود رنجم ینی سر هرچیزی غصه میخورم و حرص میخورم انقدی ک الان ۲۱سالمه شدم ۴۲ کیلو اشتها ندارم اصلاااا 

تو عقدم ی ده روزه عقد کردیم

همش استرس دارم نکنه داره بهم خیانت میکنه نکنه دوسم نداره شوهرم عصبیع یکم تازه دارم میفهمم ازدواجمون سنتی طور بود هیچی ازم نمونده از استرس چیکارکنم هعی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز