2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اینجوری میشم اینجا خوندم علائم کیست سینه هم همینه

واقعا؟؟ فقط طرف چپمه،،،هفته پیش ی اتفاقیافتاد خییلی داد زدم و گریه کردم ،،از اون روز هرروز درد دارم ممتد، تاحالا اینطوری نبودم

از پشت اکثرا دد دار فقط،، دستم سختمه تکون بدم،،،نمیکوبه

اروم ماساژ بده ولی شوخی نگیر کلی دلیل داره که خطرناک نیست، ولی چون دستتو درگیر کرده کاش بری اورژانس

با اورژانس تماس بگیر کامل کامل علائمت رو بگیر و بگو شرایط مراجعه نداری چی بخوری بهتره 

ان شاءالله که عصبیه

چون رود که مجبور به پیمودن خویش است... آزاد و گرفتارم، آزاد و گرفتار

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز