2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی اگه دکتر هیچی نگه یعنی همه چی نرماله؟ چرا اگه نرماله بهم متفورمین داده؟ و چرا برا دو ماه داده

نه دکتراعادت دارن که نمیگن 

همینجاجواب ازتدبزاردوستان راهنماییت میکنن حتما

وخدایی که بشدت کافیست
تنبلی روازروازهورمونی میشه فهمیدوازسونوگرافی

از رو از چه آیتمش؟

سونوگرافی واژینال انجام دادم گفت همه چی نرماله

ال اچ و اون یکی اف اس اچ اگه اشتباه نکنم 13.3 .4.4 بودن پرولاکتینمم از 25 تا 392 بودش 287

Fsh13بود؟؟ بعضی وقتاتوسونونرماله ولی میزانfshبهLhاگه زیادترباشه میگن تنبلی  روزسوم پریودرفتین ...

آزه عزیزم

سوم پریودیم بود


یه ماه قبلش تو ایام معمولی رفته بودم

اف اس اچ 10 و خوردی و ال اچ 4.4 بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792