2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره عزیزم من یه بار راجع به این موضوعات تاپیک زدم ۱ ماه تعلیقم کردن چون خانم باردار تو سایت هست همیش ...

خب خانم باردار نباید بیاد بخونه!🙁

بعضی ها هم دنبال بهونه برای اذیت کردن بقیه هستن 

••• من یکم فارسی مشکل دارم ، ممکنه توی جمله بندی خطا داشته باشم و نتونم منظورمو درست برسونم ، لطفا اگر سو تفاهم شد براتون ، قبل از ناراحتی از من بپرسید که براتون توضیح بدم••• 🩷براتون بهترین هارو از پدر آسمانی طلب میکنم

خب خانم باردار نباید بیاد بخونه!🙁بعضی ها هم دنبال بهونه برای اذیت کردن بقیه هستن

خب مثلا تاپیک ترسناک هم که زده میشه خیلی ها همون اولش میگن باردار ها و ترسو ها نیان ولی خب یه عده عین گاو سرشون رو میندازن میان تو بعد میگن چرا همچین تاپیکی زدی 😐😐😐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792