2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه تو اینیستا بعضیا میگن رشدش متوقف شده برا همین دو دلم

بنده خدا داری میگی دوسه سال حرف از دوسه هفته نیس که مطمعن باش ضرر نمیکنی حتی دوسه هفته هم رشد میکنه من همینجوری مثال زدم 

بخر بابا صدرصد سوده همینجا اول مهر تا گفتم طلا خریدم کلی بهم توهین کردن که تو اوج خریدی دروغ میگی .... اون موقع ۴۱۰۰ بود الان ۵۲۰۰

خدا جون کمک کن دوقلو هام به سلامتی دنیا بیاد ❤️❤️شمام برام دعا کنید💕🌺

من عید  همین امسال گرفتم هنوز یکسال نیست چقدر گرونتر شد

سه سال که قطعاا گرونتر میشه

حتی سود هم نکنی ارزش پولت حفظ میشه

بخر بنظرم

من ترجیح میدم افسوس بخورم که چرا اون کار رو انجام دادم تا اینکه افسوس بخورم کاش اون کارو انجام میدادم!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز